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Mittwoch 19:00-20:00

Vorturnerin: Hannelore, langjähriges Mitglied des Turnvereins und große Erfahrung im Leiten von Sportstunden für Jung und Alt

Die Gymnastik für Erwachsene ist geeignet für junggebliebene, aktive Erwachsene, die Freude an Bewegung haben und bietet ein Training zur Aktivierung des gesamten Körpers. Die Einheiten sind vielfältig und abwechslungsreich aufgebaut. Nach einem Aufwärmteil soll vor allem das Gleichgewicht, die Koordination sowie die Geschicklichkeit geschult werden. Ziel ist es, die Beweglichkeit und Mobilität im Alter zu erhalten und zu fördern, außerdem kann es das Sturzrisiko deutlich senken. Also bleiben Sie am Ball – in jedem Alter!

Kontakt bei Fragen:

Nanni Negrin: 0676/9307584
Ingeborg Trulp-Wendt: 0664 3338730