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Donnerstag 19:45-21:15

Vorturner: Gundi, langjähriges Turnmitglied, ehemaliger Turn- und Deutschlehrer

Vorrangiges Ziel der Seniorengymnastik ist der Erhalt der Mobilität im Alter. Die Einheit beinhaltet sowohl Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik als auch Gleichgewichtsübungen und Koordinationsübungen. Sehr abwechslungsreich mit oder ohne Geräten wird die Kondition und Ausdauer erhalten oder auch verbessert, um den Alltag zu erleichtern und kleine Weh-Wehchen zu reduzieren/verhindern. Immer wieder werden Gruppenintern auch gemeinsame Ausflüge, Wanderungen und leichte Radtouren organisiert. Das leibliche Wohl kommt nicht zu kurz. Jeder Interessierte kann einfach vorbei kommen und einmal mitmachen.

Kontakt bei Fragen:

Nanni Negrin: 0676/9307584
Ingeborg Trulp-Wendt: 0664 3338730