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Fit mach mit, Bleib bewegt

Wann: Donnerstag 12.09.2019 09:00-10:00
Dieser Termin ist Teil einer Termin-Serie
Typ: Halle/Turnbetrieb
Ort: Turnhalle des FTV
Teilnehmer:

Vorturnerin: Andrea, Absolventin der Bundessportakademie Linz

Unser Termin für alle, die ihre Fitness bereits am Vormittag steigern möchten.

Es ist sehr wichtig durch gezielte Übungen, Dehnungen und Kräftigung des Bewegungsapparates sowie der Beckenmuskulatur die Beweglichkeit zu erhalten. Um Schmerzen vorzubeugen und möglichst lang fit zu bleiben, ist es kein Geheimrezept, die Übungen unter Andrea's (gut gemeinter) „Überwachung“ durchzuführen. Unter dem Motto ein gesunder Geist in einem gesunden Körper, freut sie sich über Euer zahlreiches mitturnen.

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