Fit mach mit, bleib bewegt

Vorturnerin: Andrea, Absolventin der Bundessportakademie Linz

Unser Termin für alle, die ihre Fitness bereits am Vormittag steigern möchten.

Es ist sehr wichtig durch gezielte Übungen, Dehnungen und Kräftigung des Bewegungsapparates sowie der Beckenmuskulatur die Beweglichkeit zu erhalten. Um Schmerzen vorzubeugen und möglichst lang fit zu bleiben, ist es kein Geheimrezept, die Übungen unter Andrea's (gut gemeinter) „Überwachung“ durchzuführen. Unter dem Motto ein gesunder Geist in einem gesunden Körper, freut sie sich über Euer zahlreiches mitturnen.